W wyniku wytrwałych i ciężkich prac nad publikacją systemu, który opisywałem w pierwszym wpisie, ze względu na zły stan mojego kręgosłupa musiałem odbyć rehabilitację kręgosłupa Kraków. Trafiłem do w polecanego lekarza, chirurga ortopedy, który specjalizuje się w chirurgii kręgosłupa. Skierował mnie na serię zabiegów i ćwiczeń, które w krótkim czasie i miałby przynieść mi upragnioną ulgę. Ćwiczenia, które wykonywałem pod okiem lekarzy i rehabilitantów należą do grupy ćwiczeń McKenziego.
Ten uzdolniony lekarz prowadzi swoją własną praktykę w Krakowie i Zakopanem. Dowiedziałem się o nim od zaprzyjaźnionych ludzi, którzy już wcześniej mieli styczność z tym Kraków ortopeda. Dlatego bez obaw o swoje zdrowie zaufałem lekarzowi i oddałem się pod jego opiekę.
Seria zabiegów nie trwała zbyt długo, a mój kręgosłup z każdym dniem mniej doskwierał. Dlatego jestem bardzo wdzięczny mu za pomoc i przywrócenie mnie do dawnej formy.
i, powiedzieli, że trzeba tyle, a tyle materiału i powiedzieli, że będzie to kosztować tyle a tyle.
Najpopularniejsze są dwa systemy magazynowe LIFO (last in first out) i FIFO (first in first out).